Achtsamkeitsmethoden in der Schulpädagogik

Wie kann Achtsamkeit Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, ihre Aufmerksamkeit zu stärken, Emotionen besser zu regulieren und mit mehr Selbstbewusstsein durch den Schulalltag zu gehen? In diesem praxisnahen Video-Fachbeitrag zeigt Kathrin Andrusko, Achtsamkeitstrainerin, anhand konkreter Übungen und sofort umsetzbarer Impulse, wie Achtsamkeit nachhaltig und altersgerecht in den Unterricht integriert werden kann.